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个人成长

在行一点 21天专注力提升训练营

阿博 发布于 2020-09-06

在行一点 21天专注力提升训练营,课程目录清单: 附赠音频(无讲义) 黑板报 练习 【备注】每节音频皆包含对应的图文材料 00发刊词:用正念让自己更加专注高效.mp3 01 正念:掌控你的注意力.mp3 02 体验课:如何完成一次正念练习.mp3 03 正念练习态度一:初心,让每...

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