千聊 瑜伽体态课,每天10分钟,快速矫正体态提升气质 视频资源下载
阿博 发布于 2021-05-12
千聊 瑜伽体态课,每天10分钟,快速矫正体态提升气质,课程目录清单: 第03课:【双子契合式】避免盆骨前倾,学会坚定不移.mp4 第08课:【天蝎骑士式】四肢协调能力,学会适可而止.mp4 第02课:【金牛猫背式】释放脊柱压力,学会深思熟虑.mp4 第12课:【双鱼蛇展式】避免用...
阅读(125)
阿博 发布于 2021-05-12
千聊 瑜伽体态课,每天10分钟,快速矫正体态提升气质,课程目录清单: 第03课:【双子契合式】避免盆骨前倾,学会坚定不移.mp4 第08课:【天蝎骑士式】四肢协调能力,学会适可而止.mp4 第02课:【金牛猫背式】释放脊柱压力,学会深思熟虑.mp4 第12课:【双鱼蛇展式】避免用...
阅读(125)
阿博 发布于 2021-02-22
千聊 花与兽备孕瑜伽,课程目录清单: 05 花与兽 孕妇瑜伽 第五节.mp4 04 花与兽 备孕瑜伽 第四节.mp4 08 花与兽 备孕瑜伽 第八节.mp4 10 花与兽 备孕瑜伽 第十节.mp4 03 花与兽备孕瑜伽 第三节.mp4 02 花与兽备孕瑜伽 第二节.mp4 06 ...
阅读(117)
阿博 发布于 2021-02-20
千聊 小S私教的产后瑜伽课:骨盆矫正 紧致腰腹 极速缩阴 乳房保养,重塑你的少女美,课程目录清单: 04.【顺产-腹直肌修复】减除产后赘肉,紧致腰腹,改善腹部松垮.mp4 06.【重塑肩颈线条】缓解富贵包肩颈痛 ,重获气质天鹅颈.mp4 03.【顺产-骨盆修复】修复生孩子带来的骨...
阅读(133)
阿博 发布于 2021-02-11
十点课堂 现代女性冥想瑜伽课,做温柔有力量的大女主,课程目录清单: 00 先导课:每天冥想10分钟,遇见温柔有力量的你.mp3 00 先导课:每天冥想10分钟,遇见温柔有力量的你.pdf 01 纯音乐1.mp3 01 第1课:开始冥想,让你的世界静下来.mp4 01 第1课:开始...
阅读(147)
阿博 发布于 2020-07-22
十点课堂 21天瑜伽减肥训练营 全方位打造迷人体态,课程简介: 对号入座,揪出身材失衡的四大元凶:食物型、姿势型、肌肉型、压力型,你是哪一种?(附赠:学员自检表格。) 刘玲玲老师会在先导课中,教大家快速识别你的体型、拆解造成你当下体型的原因、定制21天练习计划。重新了解自己,给学...
阅读(138)
阿博 发布于 2020-07-21
十点课堂 体态管理,气质女人的减压瑜伽课,课程简介: 在这12堂课里,玲玲将结合多流派的瑜伽经验,总结12个主题,结合身体状态和精神状态,帮你管理体态、释放压力、修炼优雅气质! 12个讲解视频,配套12个随堂练习视频。玲玲将详解呼吸法、体式和冥想背后的奥秘,清晰演示动作的原理、做...
阅读(217)
阿博 发布于 2020-07-17
千聊《小S林志玲瑜伽教练:18节瑜伽课教你减肥丨丰胸丨美颜,蜕变健康性感女人》课程简介: 她是小s、林志玲、蔡依林等性感女星、香奈儿CFO、著名主持人咏惠、可蓝、富士康创始人郭台铭夫人曾馨莹等社会名流亲点的瑜伽教练。 课程目录清单: 第1课:跟肥肚腩说拜拜,2周穿进S码.mp4 ...
阅读(143)
阿博 发布于 2020-07-15
麦子简介: 十年瑜伽之路 千聊重点讲师 瑜伽专业教练培训导师 印度迈索阿斯汤加授权导师 荷兰理疗学院瑜伽普拉提理疗资质 诺瑜伽高级瑜伽导师培训学校创始人 瑜伽让她成为气质女神、瑜伽导师 麦子 女性私密保养瑜伽,助你握紧“性福”,课程简介: 瑜伽的音乐节奏是慢拍的,瑜伽的动作也是缓...
阅读(224)
阿博 发布于 2020-07-15
麦子 0基础魅力体态瑜伽,修炼气质,打造出S级好身材,课程简介: 她曾经是虚肥、驼背、没精神、一身是病的小肥妞。瑜伽让她减重30斤成为四肢纤细、动作敏捷、体质优良的气质女神。 印度留学三年,又让她成为国内屈指可数的优质瑜伽导师。十年瑜伽教学经验,在线下培训了数万学员。她出品的精品...
阅读(143)
阿博 发布于 2020-07-10
千聊 魅力瑜伽还你完美体态,解决肩颈腰疾病让你轻松挺拔,课程目录清单: 01 一练:手机族告别含胸圆肩.mp4 02 二练:上班族不再含胸驼背.mp4 03 三练:十分钟缓解十年肩周炎.mp4 04 四练:颈肩锻炼一气呵成.mp4 06 六练:燃烧腹部脂肪,疗理瘦腰两不误.mp4...
阅读(125)