标签:瑜伽

千聊

千聊 瑜伽体态课,每天10分钟,快速矫正体态提升气质 视频资源下载

阿博 发布于 2021-05-12

千聊 瑜伽体态课,每天10分钟,快速矫正体态提升气质,课程目录清单: 第03课:【双子契合式】避免盆骨前倾,学会坚定不移.mp4 第08课:【天蝎骑士式】四肢协调能力,学会适可而止.mp4 第02课:【金牛猫背式】释放脊柱压力,学会深思熟虑.mp4 第12课:【双鱼蛇展式】避免用...

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健康养生

千聊 花与兽备孕瑜伽 视频资源下载

阿博 发布于 2021-02-22

千聊 花与兽备孕瑜伽,课程目录清单: 05 花与兽 孕妇瑜伽 第五节.mp4 04 花与兽 备孕瑜伽 第四节.mp4 08 花与兽 备孕瑜伽 第八节.mp4 10 花与兽 备孕瑜伽 第十节.mp4 03 花与兽备孕瑜伽 第三节.mp4 02 花与兽备孕瑜伽 第二节.mp4 06 ...

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健康养生

千聊 小S私教的产后瑜伽课 视频资源下载

阿博 发布于 2021-02-20

千聊 小S私教的产后瑜伽课:骨盆矫正 紧致腰腹 极速缩阴 乳房保养,重塑你的少女美,课程目录清单: 04.【顺产-腹直肌修复】减除产后赘肉,紧致腰腹,改善腹部松垮.mp4 06.【重塑肩颈线条】缓解富贵包肩颈痛 ,重获气质天鹅颈.mp4 03.【顺产-骨盆修复】修复生孩子带来的骨...

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十点课堂

十点课堂 21天瑜伽减肥训练营 全方位打造迷人体态

阿博 发布于 2020-07-22

十点课堂 21天瑜伽减肥训练营 全方位打造迷人体态,课程简介: 对号入座,揪出身材失衡的四大元凶:食物型、姿势型、肌肉型、压力型,你是哪一种?(附赠:学员自检表格。) 刘玲玲老师会在先导课中,教大家快速识别你的体型、拆解造成你当下体型的原因、定制21天练习计划。重新了解自己,给学...

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十点课堂

十点课堂 体态管理,气质女人的减压瑜伽课

阿博 发布于 2020-07-21

十点课堂 体态管理,气质女人的减压瑜伽课,课程简介: 在这12堂课里,玲玲将结合多流派的瑜伽经验,总结12个主题,结合身体状态和精神状态,帮你管理体态、释放压力、修炼优雅气质! 12个讲解视频,配套12个随堂练习视频。玲玲将详解呼吸法、体式和冥想背后的奥秘,清晰演示动作的原理、做...

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健康养生

小S林志玲瑜伽教练:18节瑜伽课教你减肥丨丰胸丨美颜,蜕变健康性感女人

阿博 发布于 2020-07-17

千聊《小S林志玲瑜伽教练:18节瑜伽课教你减肥丨丰胸丨美颜,蜕变健康性感女人》课程简介: 她是小s、林志玲、蔡依林等性感女星、香奈儿CFO、著名主持人咏惠、可蓝、富士康创始人郭台铭夫人曾馨莹等社会名流亲点的瑜伽教练。 课程目录清单: 第1课:跟肥肚腩说拜拜,2周穿进S码.mp4 ...

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两性情感

麦子 女性私密保养瑜伽,助你握紧“性福”

阿博 发布于 2020-07-15

麦子简介: 十年瑜伽之路 千聊重点讲师 瑜伽专业教练培训导师 印度迈索阿斯汤加授权导师 荷兰理疗学院瑜伽普拉提理疗资质 诺瑜伽高级瑜伽导师培训学校创始人 瑜伽让她成为气质女神、瑜伽导师 麦子 女性私密保养瑜伽,助你握紧“性福”,课程简介: 瑜伽的音乐节奏是慢拍的,瑜伽的动作也是缓...

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千聊

麦子 0基础魅力体态瑜伽,修炼气质,打造出S级好身材

阿博 发布于 2020-07-15

麦子 0基础魅力体态瑜伽,修炼气质,打造出S级好身材,课程简介: 她曾经是虚肥、驼背、没精神、一身是病的小肥妞。瑜伽让她减重30斤成为四肢纤细、动作敏捷、体质优良的气质女神。 印度留学三年,又让她成为国内屈指可数的优质瑜伽导师。十年瑜伽教学经验,在线下培训了数万学员。她出品的精品...

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千聊

魅力瑜伽还你完美体态,解决肩颈腰疾病让你轻松挺拔

阿博 发布于 2020-07-10

千聊 魅力瑜伽还你完美体态,解决肩颈腰疾病让你轻松挺拔,课程目录清单: 01 一练:手机族告别含胸圆肩.mp4 02 二练:上班族不再含胸驼背.mp4 03 三练:十分钟缓解十年肩周炎.mp4 04 四练:颈肩锻炼一气呵成.mp4 06 六练:燃烧腹部脂肪,疗理瘦腰两不误.mp4...

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