标签:养生

健康养生

喜马拉雅 李连杰太极云手 视频资源下载【更新中】

阿博 发布于 2021-06-02

喜马拉雅 李连杰太极云手,课程目录清单: 第1集:【掤•教学篇】掤劲义何解 如水负行舟.mp4 第3集:【掤•互动篇】任有千斤重 飘浮亦不难.mp4 第7集:【捋•互动篇】引之使延长 力尽自然空.mp4 第4集:【太极禅】视觉专注力训练.mp4 【音频01】掤读peng还是bin...

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喜马拉雅 正德音乐催眠 音频资源下载

阿博 发布于 2021-06-01

喜马拉雅 正德音乐催眠,课程目录清单: 酣睡入门系列 酣睡入门系列-重建安全感02接纳自我.mp3 酣睡入门系列-重建安全感-01感恩.mp3 酣睡入门系列-重建安全感05接纳父母.mp3 酣睡入门系列-重建安全感04掌控.mp3 酣睡入门系列-重建安全感03安全屋.mp3 酣睡...

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八段锦:缓解上班族肩颈疼痛的健身操 视频资源下载

阿博 发布于 2021-02-24

八段锦:缓解上班族肩颈疼痛的健身操,课程目录清单: 07.常练这一式,提升肾功能【第六式:两手攀足固肾腰】.mp4 11.跟我一起完整地练习《八段锦》.mp4 02.无名指上有青筋,警惕肩颈问题【第一式:双手托天理三焦】.mp4 08.最近总健忘?可能是气力不足【第七式:攥拳怒目...

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吴晓波频道 二十一讲教你吃出健康 音频资源下载

阿博 发布于 2021-02-04

吴晓波频道 二十一讲教你吃出健康,课程目录清单: 05 水果虽好,切忌贪多,利用好才是高手…pdf 09 减肥必修课:为什么减肥总反弹?原来是这样!.pdf 02 啃草很痛苦?餐桌上的彩虹才是提升食欲的.pdf 03 主食吃的对不对,直接决定肚腩和腰围.mp3 13 ...

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强命固颜·摩肩驻颜术

阿博 发布于 2020-11-30

强命固颜·摩肩驻颜术,课程目录清单: 00摩肩驻颜术微课教案.pdf91.84kb 01前摩肩.mp412.06M 02左右肩交替前摩.mp49.13M 03后摩肩.mp48.88M 04交替后摩肩.mp47.49M 05龙脊功前立圆训练.mp48.63M 06龙脊功之后立圆.m...

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玄妙的道家胃肠道调养技术

阿博 发布于 2020-11-23

玄妙的道家胃肠道调养技术,课程目录清单: 01:  简介(之后的官方无图文).pdf 01:简介.mp3 02:10号调胃肠道口令.mp3 03:10号胃肠道调养手法及四大要点视频.mp4 04:11号胃肠道调养口令.mp3 05:11调养技术出处以及饮食注意视频.mp4 06:...

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正安家庭医生线上学堂

阿博 发布于 2020-11-20

正安家庭医生线上学堂,课程目录清单: 00【试看】中医导引术,调理脊柱,保持身形.mp4 00梁冬寄语 01【第一章】中医导引术,调理脊柱(共17讲) 02【第二章】易学好用有效的日常调理:特种刮痧(共21讲) 03【第三章】职场加分神技:耳穴疗法(共21讲) 04【第四章】看舌...

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喜马拉雅 中医文化必修课

阿博 发布于 2020-09-08

喜马拉雅 中医文化必修课,课程目录清单: 001 发刊词:学习这门课,你能获得什么.mp3 002 话题1 潘毅:我的学医经历.mp3 003 话题2:从假疫苗事件,看中医「大医精诚」的传统.mp3 004 经典诵读1:《黄帝内经 · 上古天真论(上)》.mp3 005 经典诵读...

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《一病一讲》100讲

阿博 发布于 2020-07-08

千聊 《一病一讲》100讲,课程目录清单: 备注:每节皆包含JPG讲义 01第一讲:口腔溃疡——你的溃疡是哪一款?.mp4 02第二讲:粉刺——此起彼伏的粉刺提醒你营养不良了?.mp4 03第三讲:自汗——为什么多汗的人易感冒?.mp4 04第四讲:鼻炎——你知道吗?鼻炎和咽干竟...

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15节自然养生疗法:吃出好体质 按出好身材 养出好气韵

阿博 发布于 2020-07-07

千聊 15节自然养生疗法:吃出好体质 按出好身材 养出好气韵,课程目录清单: 第00课:自然疗法 我是怎么从癌症、股骨头坏死、冠心病走出来.mp3 第01课 养精 改变身体内在“土壤”,教3招防癌症细胞生长.mp3 第02课 养气 暴躁抑郁=癌症性格?养心调养情绪提高免疫力.mp...

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