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壹心理

心理减肥术:觉察自己的心理,减肥其实没那么难

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阿博 发布于 2019-11-19

哪一个刹时,是你非常想减肥的时分? 观察钻研表现,30%的人显露“感应本人衣服有点紧绷”的时分。昨年买的M码的裤子穿不上,宽松版造成“紧身裤”,勒得肚子上的“泅水圈”都在颤抖。 这一刻,每个人的脑海里都大写了两个字——减肥。不吃晚饭,戒掉碳水,对峙了半个月不到,就首先不由得暴饮暴...