健康养生

阿博 发布于 2021-03-24

丁香医生 健康百讲——送给全家的自查手册，课程目录清单： 004.癌症可以预防吗？为什么要做癌症早期筛？.mp3 005.癌症筛查重点体检项目推荐.mp3 005.癌症筛查重点体检项目推荐.pdf 007.学会这些,买营养品谨防入坑.mp3 010. 这些年的腰疼，你可能想错了....

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阿博 发布于 2021-03-24

丁香妈妈 肩颈舒缓攻略，课程目录清单： 03-1【精华笔记】自我理疗方法篇.pdf 05、站姿、卧姿被你每天忽略的 2 个盲点.mp3 18、背部激活训练加强背部深层肌肉力量，改善久坐僵硬不适.mp4 15节跟随练习.pdf 17、仰卧脊柱扭转全方位灵活唤醒脊柱，缓解疲劳.pdf...

阅读(20)标签：健康

阿博 发布于 2021-03-24

丁香公开课 陈广湛Kama-剖后顺的探索·知情与选择，课程目录清单： No.12 你尽力而为时便遇见了不起的自己.mp3 No.11 当再一次遇见手术的方式分娩可以做什么.mp3 No.05 从孕期到试产，什么是剖后顺的机会.mp3 No.03 选择不止A和B，还有一个隐形选项....

阅读(8)标签：健康

阿博 发布于 2021-03-08

荔枝微课 田珂 明星都在用的饮食方法，课程目录清单： 第13课.mp4 第06课.mp4 第11课.mp4 第02课.mp4 第12课.mp4 第01课.mp4 第08课.mp4 第04课.mp4 第09课.mp4 第03课.mp4 第10课.mp4 第05课.mp4 第07课....

阅读(19)标签：减脂塑形

阿博 发布于 2021-03-07

荔枝微课 快乐速瘦Zumba舞，课程目录清单： 02 【精讲版】基础律动：感受舞步节奏，找回身体灵活度.mp4 00 彩蛋课.mp3 01 【精讲版】热身激活：唤醒沉睡肌肉，加速瘦身能量.mp4 00 【先导课】一跳就瘦？强力燃脂？这会“瘦”的舞蹈小心一学就上瘾！.mp4 04 ...

阅读(17)标签：减脂塑形

阿博 发布于 2021-03-06

得到 冯雪·高血压医学课，课程目录清单： 03  非稳态：高血压是不是一种病？.m4a 04  分级：医生是如何诊断高血压的？.pdf 09  入静：如何通过减压降低血压？.pdf 12  展望：2050年，高血压治疗会有哪些转变？.pdf 00 发刊词 让我们一起降伏高血压.p...

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阿博 发布于 2021-03-03

得到 薄世宁 医学通史50讲，课程目录清单： yx15丨药：医学解决方案的物质载体2.jpg yx30丨 抗生素：物种竞争关系的巧妙利用2.jpg yx29丨X射线：最小干预获取信息的新起点.jpg yx10丨内共生：认知疾病的新角度.mp3 yx发刊词｜每个人都应该上一次医学院...

阅读(20)标签：健康

阿博 发布于 2021-03-01

得到 王家伟·日常用药健康课，课程目录清单： 01 怎样成为日常用&药&的高手？ .mp3 06 怎样让自己更好看 .mp3 05 怎样对抗情绪经常失控 .mp3 04 怎样让身体更强壮？ .mp3 09 现在做什么对老了有好处.mp3 08 怎样在关键时刻有爆发...

阅读(17)标签：健康

阿博 发布于 2021-02-24

八段锦：缓解上班族肩颈疼痛的健身操，课程目录清单： 07.常练这一式，提升肾功能【第六式：两手攀足固肾腰】.mp4 11.跟我一起完整地练习《八段锦》.mp4 02.无名指上有青筋，警惕肩颈问题【第一式：双手托天理三焦】.mp4 08.最近总健忘？可能是气力不足【第七式：攥拳怒目...

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阿博 发布于 2021-02-24

梦婷-产后修复塑形系统，课程目录清单： 04-产后内脏归位方案.mp4 10-精准评估的叠加原则.mp4 05-腹直肌分离精准评估.mp4 03-产后内脏松弛评.mp4 02-子宫脱垂修复方案.mp4 08-肋骨外翻通用版手法.mp4 07-肋骨外翻的精准评估.mp4 子宫脱垂的...

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