壹心理 反脆弱:塑造强大内心

壹心理 反脆弱:塑造强大内心,课程目录清单:

  • 00反脆弱-课程介绍.mp4
  • 第1节:核心自信–如何在他人否定和质疑中坚持自我
    • 01真实的自我是什么样子?.mp4
    • 02我们为什么会不自信?.mp4
    • 01真实的自我是什么样子?.mp4
  • 第2节:心理弹性–如何从容应对突如其来的挫折?
    • 01挫折感是如何产生的?.mp4
    • 02性格、需求不一样的人是如何应对挫折的?.mp4
    • 03面对挫折需要培养哪些能力_.mp4
  • 第3节:心理营养–如何让内心真正成熟起来?
    • 01内心成熟从哪儿开始培养?.mp4
    • 02学会成熟需要锻炼哪些能力?.mp4
  • 第4节:课程答疑
           百度网盘 网盘下载