十点课堂 清新冥想365天

轻课 清新冥想365天计划

在世界级领军人物中,超过80%有每天都做冥想的习惯,正念可以有效的帮助疗愈心理亚健康,延缓衰老,增强记忆力,舒缓压力等。

365天深度冥想计划,每天10分钟,带你放松自己,缓解负面情绪,自如应对人生。重获久违的平静与幸福感。

学习的意义
学习,是我们生命里不可缺少的部分。
好比吃饭、睡觉和休息。
所以,你要从生命发展的层次去认识。
我们的生命质量需要提升;
我们的内心世界需要拓展;
我们的情感人格需要培育;
我们的志趣喜好需要丰富;
我们需要更好的传承老的;
我们需要更好的启迪幼的;
我们需要承担社会责任;
我们需要践行个人使命;
我们需要不断的创造幸福;
我们更需要一代比一代幸福;
朋友,热爱我们的学习吧!
它会帮助我们自信坚韧的成长。

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