壹心理 赵昱鲲 哈佛积极心理学课 音频资源下载

壹心理 赵昱鲲 哈佛积极心理学课,课程目录清单:

  • 20 亲密关系:被爱也是一种需要学习的能力..pdf
  • 20 亲密关系:被爱也是一种需要学习的能力..mp3
  • 19 积极回应:如何掌握表达爱的能力.pdf
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  • 18 权力争夺:好的亲密关系,是彼此学会权力共享.mp3
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  • 17 课题分享:如何克服原生家庭带来的情感困扰.pdf
  • 17 课题分享:如何克服原生家庭带来的情感困扰.mp3
  • 16 原生家庭:你对原生家庭是滞存在偏见.pdf
  • 16 原生家庭:你对原生家庭是滞存在偏见..pdf
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  • 15 关系维度:是选择自主地孤立,还是选择被动地连接.pdf
  • 15 关系维度:是选择自主地孤立,还是选择被动地连接.mp3
  • 14 自我关怀:认识自我的最后一叔,别把自己看得太重.pdf
  • 14 自我关怀:认识自我的最后一叔,别把自己看得太重.mp3
  • 13 完美主义 摆脱自我苛责的科学方法.pdf
  • 13 完美主义 摆脱自我苛责的科学方法.mp3
  • 12 自尊提升 如何成为稳定的高自尊.pdf
  • 12 自尊提升 如何成为稳定的高自尊..mp3
  • 11 自尊类型 你的自尊属于哪个类型.pdf
  • 11 自尊类型 你的自尊属于哪个类型.mp3
  • 10 成长型思维 如何对自己的能力感到满意.pdf
  • 10 成长型思维 如何对自己的能力感到满意..mp3
  • 09 能力感匮乏 明明有能力,还总觉得自己不行.pdf
  • 09 能力感匮乏 明明有能力,还总觉得自己不行..mp3
  • 08 自主:三个步骤让你能为自己做决定.pdf
  • 08 自主:三个步骤让你能为自己做决定.mp3
  • 07 他主倾向 你是在逃避痛苦,还是在追求快乐.pdf
  • 07 他主倾向 你是在逃避痛苦,还是在追求快乐.mp3
  • 06 无主倾向 为什么我总是不知道人生要怎么选.mp3
  • 06 无主倾向 为什么我总是不知道人生要怎么选..pdf
  • 05 焦虑依恋 为什么越害怕失去,越容易失去.pdf
  • 05 焦虑依恋 为什么越害怕失去,越容易失去.mp3
  • 04 回避依恋 为什么你知道想要什么,但不敢去要.pdf
  • 04 回避依恋 为什么你知道想要什么,但不敢去要..mp3
  • 03 安全依恋 童年经历真的影响我一辈子吗.pdf
  • 03 安全依恋 童年经历真的影响我一辈子吗.mp3
  • 02 心理需求 满足什么条件,你的自我能不断变好.mp3
  • 02 心理需求 满足什么条件,你的自我能不断变好..pdf
  • 01 认识自我:你的自我决定了你的命运.mp3
  • 01 认识自我:你的自我决定了你的命运..pdf
  • 00 重新认识你有多不了起.mp3
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