魔鬼交际学 突破内向

魔鬼交际学《突破内向》,课程目录清单:

  • 01【课前互动1】课程安排及介绍.mp3
  • 01【课前互动1】课程安排及介绍.pdf
  • 02【课前互动2】父母总是干涉我的恋爱怎么办?.mp3
  • 02【课前互动2】父母总是干涉我的恋爱怎么办?.pdf
  • 03【互动1】如何提高聊天与沟通能力?.mp3
  • 03【互动1】如何提高聊天与沟通能力?.pdf
  • 04【互动2】 逐级表达自己的想法及采取行动.mp3
  • 04【互动2】 逐级表达自己的想法及采取行动.pdf
  • 05ppt.pdf
  • 05【第一讲】如何认识及突破自卑?.mp4
  • 06【第二讲】如何走出社交困境.mp4
  • 07【第三讲】内向的人如何突破情绪干扰?.mp4
  • 07【第三讲】内向的人如何突破情绪干扰?.pdf
  • 08【第四讲】我们如何实现自我保护?.mp4
  • 09【互动3】什么是正常与异常焦虑?如何发现内心冲突?.mp3
  • 09【互动3】什么是正常与异常焦虑?如何发现内心冲突?.pdf
  • 10【互动4】不合理信念是什么?我们的问题背后有什么样的逻辑和概念?.mp3
  • 10【互动4】不合理信念是什么?我们的问题背后有什么样的逻辑和概念?.pdf
  • 11【互动5】杠精背后的心理.mp3
  • 11【互动5】杠精背后的心理.pdf
  • 12【第五讲】认识强迫——我是不是存在强迫?.mp4
  • 13【互动6】做事后悔怎么办?.mp3
  • 13【互动6】做事后悔怎么办?.pdf
  • 14【互动7】如何克服相亲的恐惧?.mp3
  • 14【互动7】如何克服相亲的恐惧?.pdf
  • 15【第六讲】 如何克服强迫思维?.mp3
  • 15【第六讲】 如何克服强迫思维?.pdf
  • 16【第7讲】生活中无处不在的安全感.mp3
  • 16【第7讲】生活中无处不在的安全感.pdf
  • 17【第8讲】如何区分沟通中的事实、想法与感受.mp3
  • 17【第8讲】如何区分沟通中的事实、想法与感受.pdf
  • 18【第9讲】成为“会来事”的人,到底从何入手?.mp4
  • 19【互动8】顺着别人说,没有话题?.mp3
  • 19【互动8】顺着别人说,没有话题?.pdf
  • 20【互动9】两面三刀和左右逢源是一回事吗?.mp3
  • 20【互动9】两面三刀和左右逢源是一回事吗?.pdf
  • 21【第十讲】什么是真正的爱自己才能爱别人?.mp4
  • 22【互动10】如何克服被拒绝的恐惧?.mp3
  • 22【互动10】如何克服被拒绝的恐惧?.pdf
  • 23【第十一讲】如何让别人愿意和你说心里话.mp4
  • 24【第十二讲】如何拼出自己独一无二的人生.mp4
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