壹心理 身体心理学38讲:读懂身体的秘密,迈开改变的步伐

壹心理 身体心理学38讲:读懂身体的秘密,迈开改变的步伐,课程目录清单:

  • 备注:每节音频皆包含对应的图文材料
  • 1课前必读
    • 00参考书单 10本好书,伴你解读身体.mp3
    • 00发刊词 让灵魂跟上身体的脚步.mp3
    • 00武志红推荐语:身体知道答案.mp3
  • 2导论:关于身体,你一直都可以连接
    • 01 预习 觉知你的身体.mp3
    • 02 觉知身体的样子.mp3
    • 03 学会体验身体的创造力.mp3
  • 3解密篇:警惕那些被低估的身体预警
    • 04 预习 理解你的身体.mp3
    • 05 头痛|头在述说什么?.mp3
    • 06 磨牙|牙齿在攻击什么?.mp3
    • 07 皮肤病|皮肤在保护什么?.mp3
    • 08 长痘痘|脸是面具还是表达?.mp3
    • 09 肩周炎|肩膀在委屈什么?.mp3
    • 10 腰酸背痛|后背在支撑什么?.mp3
    • 11 肥胖|长胖的你在害怕什么?.mp3
    • 12 消瘦|干瘪的身体与凋谢的灵魂.mp3
    • 13 钢铁直男|分裂的身体与自我认知.mp3
    • 14 平地摔跤|束缚的身体与自我意象.mp3
    • 15 身体疼痛的隐喻.mp3
    • 16 身体疾病的意义.mp3
    • 17 视频 问答:身体为什么知道这些答案?.mp4
  • 4情绪篇:最好的养生,是让情绪流动
    • 18 预习 身体与情绪.mp3
    • 19 情绪是如何装进胃里的?.mp3
    • 20 身体是如何为情感发声的?.mp3
    • 22 情绪是身体的帆.mp3
  • 【备注】录制更新中,共38课
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