荔枝微课 上班族必学减肥技能:轻断食减肥法,30天减掉20斤 视频下载

荔枝微课 上班族必学减肥技能:轻断食减肥法,30天减掉20斤,课程目录清单:

  • 备注:每节皆包含视频对应的图文材料
  • 1如何选择正确的轻断食方法.mp4
  • 2如何制定轻断食计划.mp4
  • 3如何制作美味的轻断食菜单.mp4
  • 4非断食日的饮食方法.mp4
  • 5轻断食需要注意的安全守则.mp4
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