十点课堂 火箭燃脂：狂甩过年堆积脂肪，课程简介：
如果你也想：
25岁时，别人忙得焦头烂额，而你每天只需4分钟，就拥有自律的开挂人生；
35岁时，别人都在费劲心思产后修复，而你轻松瘦下来，美得风情万种；
45岁时，别人靠大牌护肤品冻龄，而你就像吃了防腐剂，身材紧致又有型；
那么强烈建议你：千万别错过吴文英的《火箭燃脂》。
这一次，我将自己10年的极速瘦身经验倾注到这门课程里，让你的体重减下去，颜值升上来。
你要相信，所有汗水终会开花。只要你坚持，世界回馈给你的，一定也是更美好的样子。
等春天到来，一起惊艳出街，让身材成为你最好的名片。
课程目录清单：
- 备注：每节皆包含对应的图文材料
- 01 【畅练版】适应高压燃脂：髋关节灵活，逐步适应.mp4
- 01 【详解版】适应高压燃脂：髋关节灵活，逐步适应.mp4
- 02【畅练版】魔鬼腰腹：打好核心地基.mp4
- 02【详解版】魔鬼腰腹：打好核心地基.mp4
- 03【畅练版】干掉“虎背”：成为背影杀手.mp4
- 03【详解版】干掉“虎背”：成为背影杀手.mp4
- 04【畅练版】狂甩拜拜肉，还你纤纤玉臂.mp4
- 04【详解版】狂甩拜拜肉，还你纤纤玉臂.mp4
- 05 【畅练版】胸部爆汗：改善含胸驼背，增加上肢力量.mp4
- 05 【详解版】胸部爆汗：改善含胸驼背，增加上肢力量.mp4
- 06 【畅练版】肩部脂肪瓦解，击碎手臂脂肪.mp4
- 06 【详解版】肩部脂肪瓦解，击碎手臂脂肪.mp4
- 07 【畅练版】上肢速燃，纤细上肢逆袭记.mp4
- 07 【详解版】上肢速燃，纤细上肢逆袭记.mp4
- 08 【畅练版】燃爆全身，让你的好身材“原形毕露”.mp4
- 08 【详解版】燃爆全身，让你的好身材“原形毕露”.mp4
- 09 【畅练版】燃爆肩胸，甩手臂跳，纤细上肢.mp4
- 09 【详解版】燃爆肩胸，甩手臂跳，纤细上肢.mp4
- 10 【畅练版】桃心美臀，扁平屁股克星.mp4
- 10 【详解版】桃心美臀，扁平屁股克星.mp4
- 11 【畅练版】美腿狂魔，打造性感维秘腿.mp4
- 11 【详解版】美腿狂魔，打造性感维秘腿.mp4
- 12 【畅练版】全身疯狂燃脂，好身材一步到位.mp4
- 12 【详解版】全身疯狂燃脂，好身材一步到位.mp4
- 13 【畅练版】关节放松，缓解高强度训练.mp4
- 13 【详解版】关节放松，缓解高强度训练.mp4