Amber教你最实用的时间管理术

十点课堂 Amber教你最实用的时间管理术,课程简介:

Amber,顶级外企IBM的高级顾问(IBM公司排名世界500强前50位),她为首都机场、国家电网、中国远洋等众多千亿级大企提供管理咨询服务。她出差飞行公里数加起来,绕地球近20圈!

制定一长串的To do list ,真正执行的没有几个。

其实,时间管理,管理的不仅仅是时间,还有你的心智、你的身体、你的资源是综合性的提升自我

而这一次,Amber想要将这十几年来的时间管理心得交给你, 为你带来12堂时间管理课。

课程目录清单:

  • 备注:每节皆包含对应的课件材料
  • 01.教你用TR工具和时间银行,让你得时间看得见.mp4
  • 02.教你巧用两种大脑,轻松战胜拖延症.mp4
  • 03.用4D法则抓住重点,事情再多也不怕.mp4
  • 04.教你设计自己的“免打扰”时间,高效做事、不用加班.mp4
  • 05.教你巧用番茄钟,快速赶跑杂念.mp4
  • 第6堂视频课:快速拆分大小任务,让你的碎片时间有价值.mp4
  • 第7堂视频课:教你正确休息,长时间工作也能拥有持续战斗力.mp4
  • 第八课:调整负面情绪,让时间更有价值.mp4
  • 第9课 既要“脸”又要命的“早起养成术”.mp4
  • 第10堂视频课:教你告别脏乱差、打造高效工作台.mp4
  • 第11堂视频课:开启未来的时间投资法.mp4
  • 第12堂视频课:活出意义来——你欠自己一个人生规划.mp4
  • 人生规划表.xlsx
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