党宁远教练 12节终极燃脂塑形课

千聊 党宁远教练 12节终极燃脂塑形课,课程目录清单:

  • 第一节 明星们的健身启发.mp4
  • 第二节 定制你的专属健身方案.mp4
  • 第三节 运动即生活,从态度开始.mp4
  • 第四节 肩&手臂—甩掉拜拜肉.mp4
  • 第五节 美@@!!胸—好身材,更聚焦.mp4
  • 第六节 美@@@!背—妙曼身姿的关键因素.mp4
  • 第七节 腰腹—性!!@@感指数飙升的关键.mp4
  • 第八节 翘臀—曲线的黄金分割点.mp4
  • 第九节 紧实me1i1tui—比腰围更吸睛.mp4
  • 第十节 三分练七分吃.mp4
  • 第十一节 专不专业三分样,教你区分教你穿.mp4
  • 第十二节 明星们最重视的部分:基础+习惯+营养.mp4
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