党宁远教练 12节终极燃脂塑形课

千聊 党宁远教练 12节终极燃脂塑形课，课程目录清单：

• 第一节 明星们的健身启发.mp4
• 第二节 定制你的专属健身方案.mp4
• 第三节 运动即生活，从态度开始.mp4
• 第四节 肩&手臂—甩掉拜拜肉.mp4
• 第五节 美@@!!胸—好身材，更聚焦.mp4
• 第六节 美@@@!背—妙曼身姿的关键因素.mp4
• 第七节 腰腹—性!!@@感指数飙升的关键.mp4
• 第八节 翘臀—曲线的黄金分割点.mp4
• 第九节 紧实me1i1tui—比腰围更吸睛.mp4
• 第十节 三分练七分吃.mp4
• 第十一节 专不专业三分样，教你区分教你穿.mp4
• 第十二节 明星们最重视的部分：基础+习惯+营养.mp4