唯库 轻松战胜拖延症,抢回人生主动权

唯库 轻松战胜拖延症,抢回人生主动权,课程目录清单:

  • 第1课-即学即用的“战拖”秘籍(完结).mp4
  • 第2课 认识拖延症.mp4
  • 第3课-控制注意力.mp4
  • 第4课-改变环境.mp4
  • 第5课-拖延症的根源与现象.mp4
  • 第6课-巧用心理学.mp4
  • 第7课-学会制定计划.mp4
  • 第8课-实时行动.mp4
  • 第9课-总结与复盘.mp4
  • 第10课-长中期战拖.mp4
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