唯库 轻松战胜拖延症，抢回人生主动权

唯库 轻松战胜拖延症，抢回人生主动权，课程目录清单：

• 第1课-即学即用的“战拖”秘籍（完结）.mp4
• 第2课 认识拖延症.mp4
• 第3课-控制注意力.mp4
• 第4课-改变环境.mp4
• 第5课-拖延症的根源与现象.mp4
• 第6课-巧用心理学.mp4
• 第7课-学会制定计划.mp4
• 第8课-实时行动.mp4
• 第9课-总结与复盘.mp4
• 第10课-长中期战拖.mp4