麦大湿,一介粗人健身房入门

麦大湿,一介粗人健身房入门,课程目录清单:

  • 课时1:背部+肱三头肌.mp4
  • 课时2:背部+肱三头肌内容答疑.mp4
  • 课时3:肩部+腹部.mp4
  • 课时4:胸+肱二头肌.mp4
  • 课时5:臀腿+腰部放松.mp4
  • 课时6:训练原理与基础饮食 .wmv
  • 课时7:第二次答疑.mp4
  • 课时8:第三次答疑.wmv
  • 课时9:第四次答疑.wmv
  • 课时10:第五次答疑上.wmv
  • 课时10:第五次答疑下.mp4
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