荔枝微课 人人可复制的高效能力,北大学习力 音频资源下载

荔枝微课 人人可复制的高效能力,北大学习力,课程目录清单:

  • 10.高效学习:用业余时间,建立自己的知识库.mp4
  • 发刊词:提高人生效率,方法比努力更重要.m4a
  • 09、碎片学习:如何利用好零碎时间有效学习?.mp4
  • 08.自我激励:将学习变成闯关游戏,在升级打怪中保持热情.mp4
  • 07.目标管理:如何做好阶段性规划,避免陷入浅尝辄止的怪圈.mp4
  • 06.快速学习:3招精准发力,迅速达成学习目标.mp4
  • 05.记忆法则(下):记忆链条+知识图谱,提高知识复用率.mp4
  • 04.记忆法则(上):运用联想建造记忆宫殿,轻松记住海量信息.mp4
  • 03.效率升级:用好to-do list和番茄工作法,实现效率翻番.mp4
  • 02.精力管理:“专注力”比“时间”更重要.mp4
  • 计划制定:运用任务管理工具,制定详细可执行的计划.mp4
  • 10.高效学习:用业余时间,建立自己的知识库.mp4
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